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プチコラム♪~セルライトをローラーで・・・~

ダイエットでは、食事制限をしたり、運動をしたりして脂肪を減らしていきますが、それだけでは取れない脂肪がありますよね。それが、セルライトです。

セルライトというのは、脂肪細胞が老廃物を巻き込んで、固まってしまったものです。

お尻や太ももあたりは特に、ブツブツとした見た目の脂肪がびっしりついている……ということはありませんか?セルライトは肥満かどうか、ということはあまり関係なく、痩せている人でもセルライトがついていることもあります。

セルライト対策として、ローラーを使ってマッサ―ジしている人も多いと思いますが、セルライトをつぶそうとして強い力でやりすぎてしまうとアザになってしまうこともあるので、正しい方法でケアするようにしましょうね。

神奈川のちょぴっと役立つまめ情報~

神奈川県は、歴史と海の県です。日本の歴史を語る上で欠かせない鎌倉幕府の成立と江戸時代の開国は、神奈川県が舞台になっています。

源頼朝により現在の神奈川県鎌倉市に鎌倉幕府が開かれたのは、小学校でも勉強しますよね。鎌倉の市街地は、南は相模湾に面していて、北・東・西を山に囲まれているため天然の要塞となっているため、源頼朝は鎌倉に幕府を開いたとされています。

現在の鎌倉市は、鶴岡八幡宮や鎌倉五山の建長寺や円覚寺、長谷寺、鎌倉大仏の高徳院など鎌倉時代ゆかりの寺社も多く存在しており、全国各地から多くの観光客が訪れています。特に紅葉の時期は、寺社と紅葉の風景が美しく、たくさんの観光客で賑わいます。

そして、江戸時代の開国のきっかけとなったペリーは、神奈川県横須賀市の浦賀に来航しました。また、日米修好通商条約で開港された横浜は、日本の貿易の中心となり、発展していきました。現在でも横浜では、赤レンガ倉庫や山手公園、外国人墓地など港町の雰囲気と異国情緒溢れる風景を楽しむことができますよ。

また神奈川県は東に東京湾、南が駿河湾に面しています。特に湘南は、全国有数の海水浴場となっていて、海水浴客だけでなくサーフィンなどのマリンスポーツを楽しむ人たちで賑わっています。湘南の江ノ島は、デートスポットとしても有名ですね。

神奈川県には、この他にも温泉地として有名な箱根や湯河原もあります。神奈川県は、訪れる場所によって様々な楽しみ方ができる魅力に溢れた県なんですよ。

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